چگونه مسمومیت با نیکوتین را تسکین دهیم؟ 3 کاری که باید انجام دهید!
نیکوتین ماده ای بسیار اعتیاد آور است که قرن ها به دلیل اثرات محرکی که دارد، مردم را تحت تاثیر قرار داده است. خوشبختانه، محصولات کاهش آسیب نیکوتین بیشتر و بیشتری ظاهر شده اند، مانند سیگارهای الکترونیکی و کیسه های نیکوتین، که به عنوان جایگزینی برای سیگارهای سنتی عمل می کنند. با این حال، حتی افرادی که مدت طولانی سیگار می کشند، ممکن است پس از استعمال یا استفاده از کیسه های نیکوتین، دچار مسمومیت با نیکوتین شوند. اگر میپرسید چرا هنگام استعمال بخارات احساس بدی دارید و چگونه مسمومیت با نیکوتین را سریع از بین ببرید، به خواندن این مقاله ادامه دهید.
1. راش نیکوتین چه حسی دارد؟
قبل از صحبت در مورد به اصطلاح راش نیکوتین، یک هشدار واضح می دهم:هرگز نیکوتین مصرف نکنید تا این مقدار زیاد باشد. فقط افراد در سن قانونی (21 سال در ایالات متحده) می توانند به طور قانونی نیکوتین مصرف کنند و مصرف آن در بزرگسالان نیز توصیه نمی شود. هم مبتدیان و هم کاربران معمولی می توانند عجله نیکوتین را تجربه کنند، اگرچه کاربران طولانی مدت به سختی متوجه آن می شوند زیرا تحمل آنها نسبت به این ماده بسیار بالا است (من خود را نیز در این گروه قرار می دهم). برای کسانی که شروع به کار می کنند، عجله نیکوتین معمولاً باعث می شود:
- سرگیجه
- گیج کردن
- ضربان قلب سریع
- عدم تعادل
- راش نیکوتین
هر چه بیشتر به دنبال این اثر باشید، اعتیاد شما به نیکوتین بیشتر خواهد شد. این یک تجربه ارزشمند نیست، بلکه نشانه ای نگران کننده است.
2. همه چیز در مورد سردرد نیکوتینی
سردرد شایعترین علامت مسمومیت با نیکوتین و پیامد مستقیم میزان بالایی است که به دنبال آن هستید. در زیر علل، علائم و راه های بهبودی آن را توضیح می دهیم.
(1) سردرد نیکوتینی چه احساسی دارد؟
مصرف کنندگان نیکوتین برای اولین بار ممکن است سردرد را حتی با مصرف نسبتا کم تجربه کنند. این ناراحتی می تواند در حین یا بعد از مصرف این ماده ظاهر شود. آن سرگیجه خفیف که در ابتدا خفیف به نظر می رسد غیر قابل تحمل می شود و حفظ تعادل و ایستادن را دشوار می کند. همچنین ممکن است متوجه تپش قلب و تعریق بیش از حد شوید. اگر تحمل شما نسبت به نیکوتین کم باشد یا مدت زیادی از آخرین استفاده شما گذشته باشد، درد شدید کوبنده یا ضربانی را در سر خود احساس خواهید کرد. همچنین، اگر قصد دارید نیکوتین را برای همیشه ترک کنید، باید به سردردهای ترک نیز توجه کنید.
(2) سردرد نیکوتینی چقدر طول می کشد؟
اگر درد ناشی از نیکوتین بیش از حد باشد، مدت زمان آن به سرعت سوخت و ساز بدن شما و میزان مصرف آن بستگی دارد. بدترین موارد مسمومیت با نیکوتین معمولاً هنگام استفاده از سیگارهای الکترونیکی نمک نیکوتین با قدرت بالا رخ می دهد و می تواند حدود 30 دقیقه طول بکشد.
(3) چگونه سردرد نیکوتینی را تسکین دهیم؟
نیکوتین بر سیستم عصبی و اندام های متعدد بدن ما تأثیر می گذارد. اگر درد قطع مصرف باشد، هیچ روش کاملا موثری برای از بین بردن فوری آن وجود ندارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که هیدراته بمانید، استراحت کافی داشته باشید و کمپرس یخ را روی پیشانی خود بمالید.
3. چرا هنگام بخارپز احساس بدی دارم؟
امروزه، بخار کردن نیکوتین و حشیش یک عمل گسترده در سراسر جهان است. هر دو ماده می توانند باعث ناراحتی شوند، اما به دلایل مختلف.
اگر این ناراحتی هنگام بخار کردن نیکوتین ظاهر می شود، به این معنی است که غلظت نیکوتین مایع شما بالاتر از میزان تحمل شما است، یا اینکه یک e{0}}مایع نامناسب را برای دستگاه پرقدرت خود انتخاب کرده اید. برای حل این مشکل، مایعات یا ویپ های یکبار مصرف با غلظت کمتر نیکوتین را انتخاب کنید، یا e{2}}مایعات با نیکوتین پایه آزاد را برای دستگاه های پرقدرت خود انتخاب کنید.
اگر از شاهدانه استفاده می کنید، با گذشت زمان می توانید آن را توسعه دهیدسندرم استفراغ حشیش (CHS). دلتا{3}}9 بیش از حد سیستم اندوکانابینوئید شما را تحریک می کند و این اختلال را ایجاد می کند. علائم CHS - تهوع مداوم، درد شکم
غلبه و استفراغ{0}} در افرادی که حشیش را بخار میکنند جدیتر است، زیرا تمایل به مصرف مکرر آن دارند.
4. آیا بخار کردن باعث تهوع می شود؟
اگر بعد از استفراغ دچار حالت تهوع شدید، واضح است که این یک مورد مسمومیت با نیکوتین است. مصرف زیاد و مکرر باعث می شود که نیکوتین بیشتری از آنچه بدن شما می تواند در یک زمان معین پردازش کند استنشاق کنید و باعث ناراحتی شکمی می شود. نیکوتین رگ های خونی را منقبض و باریک می کند. علاوه بر این، اگر بخار را به جای استنشاق صحیح آن ببلعید، مستقیماً معده شما را تحریک می کند و ممکن است باعث استفراغ شود.
5. چگونه مسمومیت با نیکوتین را برطرف کنیم؟
خوشبختانه، می توان بر مسمومیت نیکوتین غلبه کرد و از آسیب بیشتر جلوگیری کرد. در اینجا نکاتی برای بهبود سریعتر وجود دارد:
(1) بلافاصله مصرف نیکوتین را متوقف کنید
به محض اینکه متوجه سرگیجه یا هر گونه ناراحتی شدید، محصولی که استفاده می کنید را کاملاً رها کنید: ویپ، بسته های نیکوتین یا هر مشتق دیگری. شما به حد تحمل خود رسیده اید و یک پف دیگر فقط وضعیت را بدتر می کند.
(2) غذاهای سرشار از کربوهیدرات یا شیرینی بخورید و کم کم آب بنوشید
خوردن آب نبات یا نوشیدن آب میوه معمولاً این ناراحتی را تسکین می دهد. آب نیز کمک می کند، اما آن را یک بار ننوشید: نیکوتین اضافی در خون می تواند باعث سرفه یا خفگی شود.
(3) از قهوه، الکل و نوشیدنی های انرژی زا اجتناب کنید
هم کافئین و هم الکل ضربان قلب شما را تسریع می کنند. همراه با نیکوتین اضافی در بدن شما، علائم را تشدید می کند. تا بهبودی کامل از این نوشیدنی ها دوری کنید.
خلاصه عملی
✅مصرف نیکوتین را متوقف کنید
✅تنقلات یا شیرینی بخورید(آنها دهان شما را مشغول نگه می دارند و هوس را کاهش می دهند)
✅آب بنوشید و استراحت کنید(به ریکاوری بدن کمک می کند)
❌از الکل و کافئین خودداری کنید(علائم بدتر می شود و هوس فعال می شود)
به یاد داشته باشید: مسمومیت با نیکوتین دائمی نیست. آرام باشید و می توانید از آن عبور کنید!
6. نتیجه گیری
اگرچه استعمال دخانیات نسبت به سیگارهای سنتی ضرر کمتری دارد، اما حالت تهوع ناشی از مصرف سیگار همچنان یک عارضه جانبی رایج است. اگر میخواهید سیگار را ترک کنید، میتوانید سایر محصولات نیکوتین آهسته رهش و با دوز کنترلشده مانند بستههای نیکوتین را نیز امتحان کنید. امیدوارم از دستگاه های ویپینگ درست استفاده کنید و هرگز دچار مسمومیت با نیکوتین نشوید. هفته آینده می بینمت.